мая 16, 2008 -- Posted in Антилипидный чай. |
Горец многоцветный или змеиный содержит дубильные вещества, органические кислоты, катехины, аскорбиновую кислоту, обладает сильным противовоспалительным свойством при заболевании кишок и полости рта. Как вы видите, это тоже биодобавка с полисодержанием. Многогранность этого чая позволяет его применять для дальнейшей гармонии основных процессов в организме. Он способствует уменьшению и даже полному исчезновению сосудистых «бляшек». Нормализует желчеотделение, способствуя правильному перевариванию пищи и образованию «полезного» холестерина. Благодаря своим адаптогснным свойствам помогает организму выводить продукты распада опухолевых клеток, токсины, предохраняет мембраны от поражений, стимулирует образование активных лимфоцитов, защищающих организм от чужеродных клеток. Нормализует водно-солевой обмен (при условии восполнения водного дефицита!). Заваривать любой чай по правилам китайской медицины надо так: чай заливается кипяченой водой (80 X), закрывается крышкой и настаивается. Мягкая фракция (листья) — 7 минут. Жесткая фракция (корни, плоды) — 14 минут. Начинать прием надо с одного пакетика, заваренного в 1 литре воды. Пакетик вынуть. Чай вылить в термос и на протяжении дня пить теплым. Особенно это важно для людей с лабильными, т.е. подверженными любому воздействию сосудами. В противном случае могут появиться головные боли, повышение давления и кровоизлияния. Такая дозировка должна быть не менее 14 дней, затем можно переходить на Уг литра. 52 Особенно это важно для людей с органическими заболеваниями сердца, т.к. сапониновые гликозиды, сродни сердечным и их передозировка может быть опасна. Помните нашу монаду? Во всем хорошем есть чуть-чуть плохого. Соблюдайте меру. Кальций. Наша новая жизнь продолжается. Мы помогаем организму получить то, что ему необходимо, а он за это отблагодарит и воздаст нам сторицей. Возврат утраченного мы начнем со строительного материала, необходимого каждому жителю нашей планеты — с кальция. Среди питательных веществ, содержащихся в организме в наибольших количествах, кальций занимает следующее место после белка, жира и углеводов. Поскольку наша потребность в нем по сравнению с другими питательными веществами буквально огромна, для него установлена и самая высокая рекомендуемая допустимая суточная доза (РДЕД). Без кальция мы бы фактически превратились в желе, поскольку не могли бы иметь костей и зубов. Тем не менее, многочисленные таблетки поливитаминов и минералов зачастую не могут полностью обеспечить нашей ежедневной потребности в кальции (которая измеряется не в миллиграммах, а в граммах). Но главный секрет состоит в том, что кальций важен не только и не столько для наших костей, зубов и ногтей. На самом деле он играет решающую роль в лечении массы заболеваний в столь различных областях, как акушерство, кардиология и онкология. До сих пор не существует никаких данных, которые бы ясно показали, что долговременный прием больших доз кальция может предотвратить остеопороз. Однако нам все же достоверно известно, что его потребление в количествах менее 500 мг в день значительно увеличивает вероятность разрушения костей. Хотя в некоторых исследованиях делается вывод, что простой прием таблеток кальция (часто упоминается доза 1500 мг в день) способствует укреплению костей и является хорошей страховкой от потери костной ткани в постклимактерический период (в одном обзоре утверждалось, что он замедляет потерю костей, связанную с менопаузой, на 30—50%), не менее авторитетные исследователи зачастую делают вывод, что добавки повышают плотность костей только в сочетании с регулярными упражнениями по переноске тяжестей. Однако ни один из этих выводов не может быть правильным сам по себе, поскольку прочность костей зависит от достаточного поступления других питательных веществ — витамина D3, магния, меди, цинка, марганца, бора и витамина С. Среди всех факторов, обеспечивающих прочность скелета, центральное место занимает соотношение кальция и магния. Когда количество магния в крови падает, почки восстанавливают равновесие, удерживая меньше кальция. Когда концентрация магния возрастает, почки выводят из организма меньше кальция. Поскольку уровень магния в крови лучше регулируется приемом добавок, то чем больше магния мы потребляем, тем больше кальция автоматически удерживает организм. Характер потребляемой нами пищи также определяет степень разрушения костной ткани. В этом отношении наше типовое меню едва ли могло бы быть хуже, чем оно есть. Д
апреля 18, 2008 -- Posted in ЧТО НЕОБХОЛИМО ОРГАНИЗМУ ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ |
*Не ждите милостей от природы…, после того, что вы с ней сделалали…../» Наша почва постоянно истощается, т.к для ее удобрения используют неорганические соединения, а не биоорганический компост. Эта практика снижает питательную ценность растений и ослабляет их иммунитет, что в свою очередь делает их очень восприимчивыми к разного рода вредителям. Для сохранения растений их обрабатывают канцерогенными и истощающими почву пестицидами. Есть данные о том, что средства, применяемые для обработки сельхозугодий от вредителей, способны вызывать дегенеративные заболевания нервной системы, в том числе паркинсонизм и болезнь Альц-геймера. Помимо этого почвы обеднены кислотными дождями, повышенным содержанием токсических веществ в воздухе, непродуманной системой земледелия и т.д. Растение берет из почвы только то, что та может дать в данном географическом районе. Земледелие на почвах, бедных цинком, приводит к ослаблению иммунной системы, дефицит селена вызывает преждевременное старение, рак и сердечнососудистые заболевания, и так можно говорить практически о всей периодической системе Менделеева. Затем наши овощи, перед тем как попасть на стол, снимаются с грядки заранее и обрабатываются в промышленных условиях сульфитами и другими химическими препаратами, для того чтобы выдержать транспортировку и сохранить «свежий» вид. Затем идет резка, сушка, варка, консервирование и т.д. По существующим критериям оценки, 80—95% процентов питательных веществ, исходно присутствующих в пище в микроколичестве (самые ценные!), теряются до того, как попадают к нам на стол. Но это еще не все! Крупный и не очень рогатый скот болеет, и ему, по показаниям, за последние 20 лет — профилактически и для увеличения массы тела дают антибиотики, которые никуда не деваются и попадают опять-таки к нам на стол в виде бифштекса и жаркого. И, наконец, в начале 90-х годов ученые-химики из Берлинского технического университета Ганс-Юрген Стан и Томас Хеберер обнаружили в грунтовых водах Германии высокое содержание довольно сложного в изготовлении лекарства для снижения холестерина в крови, очень популярного в народе. Вскоре тот же медикамент был обнаружен в альпийских реках и озерах Швейцарии. Ученые всполошились, а владельцы курортов оплатили дальнейшие исследования… В результате были обнаружены средства от ожирения, противовоспалительные препараты, стероидные гармоны, противозачаточные препараты и широкий спектр антибиотиков. Подобные же исследования были проведены на грунтовых водах, взятых из различных районов Германии, — результат был таким же плачевным. Все мы знаем, как опасно и пагубно самолечение, но насколько оно опасней, если вы получаете его добровольно-принудительно с утренней чашкой чая?! Здесь уже не идет речь о максимальном уменьшении риска, о пользе для больного органа. В этом случае можно говорить о возможности возникновения тяжелых болезней. (Аутоиммунные заболевания, аллергические шоки, сбой в работе репродуктивной системы и т.д). В чем же дело? В том, что, регулярно употребляя тонны медикаментов, человек их выводит и, как правило, в малоизмененном виде (это одно из требований стабильности лекарственных форм) через унитаз, откуда вместе с водой, проходя все фильтры, они попадают в грунтовые воды. Откуда мы их опять получаем. Круговорот лекарств в природе! Аптека из-под крана! Постоянное присутствие медикаментов в почве и воде создало новые, устойчивые штаммы бактерий и вирусов. У человеческого организма нет другого средства, как самозащита. Необходимо регулярно очищать кишечник, повышать уровень антиоксидантов, укреплять иммунитет. Надо помочь организму защитить себя. Вы поняли, куда я клоню — биодобавки!!! С их помощью мы должны победить нависшую над нами угрозу. На территории бывшего СССР регулярное использование биодобавок просто необходимо. Длинная зима приводит к тому, что мы недополучаем витамина солнца, что наши заготовки на зиму практически не содержат необходимых нам витаминов и микроэлементов. Катастрофическая экологическая обстановка во многих регионах, низкокачественные продукты питания, в том числе и импортные, заставляют регулярно проводить очистку и дезинтоксикационные курсы. Постоянные стрессы приводят к высокой потребности в биодобавках, т.к. в состоянии стресса организм теряет микроэлементов и витаминов в 5 раз больше, чем в обыденной жизни. Следовательно, биодобавки не роскошь, а средство существования!
марта 22, 2008 -- Posted in Как вернуть гармонию при помощи продуктов Тяньши? |
«Истина только та истинна, которая применима для всех» Виссарион. Последний завет БАДы, представление в обойме компании, обладают достаточно широким спектром действия и благодаря древним китайским рецептам сбалансированы по принципу инь-ян. Мы рассматриваем эти добавки как монопродукт с полисодержанием, т.е. в каждой капсуле или таблетке содержится несколько компонентов. Для того чтобы получить максимальный эффект от приема того или иного препарата, необходимо соблюдать несколько основных принципов. Все вы знаете, что пища поступает к нам через рот, таким образом мы получаем питательную ЦИ в восточном изложении, или просто энергию для существования. Вы хорошо знаете, как пища переваривается и продвигается по желудочно-кишечному тракту. (В предыдущих главах мы рассмотрели функцию каждого органа.) Но мы часто едим несовместимые продукты, не следим за регулярностью стула, грешим употреблением алкоголя и табакокурением. Все это нарушает правильную работу микрофлоры (в кишечнике взрослого человека живут полезные бактерии, их там около 1 кг 370 г и они непрерывно трудятся на наше с вами благо) и мускулатуры кишечника. Вот так должен выглядеть кишечник взрослого человека в идеале (рис. 5), такой нам его дала природа, а вот таким мы его сделали за 30—50 лет жизни. (Рис. 6) Наш кишечник растянулся, стал намного толще из-за постоянных воспалений, в гаустерах образовались карманы и в них начали образовываться каловые завалы, а сам просвет значительно сократился. По данным европейских хирургов в прооперированной толстой кишке, в удаленных частях, в основном содержатся застывшие, как камень, каловые массы, глисты и слизь-плесень. Грея организм при помощи полезных бактерий, кишечник напоминает свод печи, нуждающийся в основательной чистке. Вы помните, что согласно канонам китайской медицины к кишечнику отношение особое. Толстая кишка — зеркало здоровья человека, ибо на толстую кишку проецируются все жизненно важные органы человеческого организма, как вы видите на рис. 5. Для того чтобы гармонизировать свой организм, его надо прежде всего почистить. Но опять-таки, решив войти в систему и стать здоровым человеком, вам надо соблюдать некоторые правила, которые станут вашей нормой на всю жизнь. 1. Нежелателен прием пищи при усталости; в спешке; при переохлаждении; при перегревании; при проявлении сильных эмоций, особенно негативных (гнев, страх, грусть, сомнение); при высокой температуре, лихорадке; при различных болях; когда нет чувства голода; не следует есть до полного насыщения и перегрузки. Пищу следует тщательно пережевывать. 2. Одна из основных забот заключается в том, чтобы продукты питания были свежими, чистыми, качественными. 3. Питание должно не только загружать организм, но и обеспечивать его очищение от отходов, шлаков, затрудняющих строительство и обновление клеток. 4. Питание должно приносить радость, лечить, поддерживать настроение, тонус и физические способности человека, а не вести к заболеваниям. 5. Основой здорового питания должна стать не высоко- или низкокалорийная пища, а сбалансированность основных элементов — белков, жиров, углеводов, микроэлементов, витаминов, присутствие клетчатки, необходимых энзимов и гормонов. Об этом говорит нам и китайская медицина: человек на протяжении суток должен получать все 5 вкусов (горький, кислый, соленый, острый, сладкий) согласно внутренним биологическим часам. 36 
Рис. 5. Проекция анатомических органов на толстую кишку по N. Walker (Куренцов П. И. Русский народный лечебник): 1 — рефлекс переваривания пищи; 2 — синус; 3 — евстахиева труба; 4 — глаза, уши; 5 -рефлекс пищеварения; 6 — тимус; 7 — молочные железы; 8 — щитовидная железа; 9 — околощитовидная железа; 10 - печень; 11 — желчный пузырь; 12 — сердце; 13 - легкие и бронхи; 14 - желудок; 15 — селезенка; 16 — поджелудочная железа; 17 — надпочечники; 18 -почки; 19 — половые железы; 20 — яичники; 21 - мочевой пузырь; 22 — половые органы (мужские и женские); 23 — предстательная железа. 
Рис. 6. Реальное состояние кишечника взрослого человек! с деформациями и угнетенными каловыми завалинами органами. (Заштрихованная область - каловые завалы.) 6. Употреблять, в основном, пищу в ее естественном состоянии, т.е. сырой — овощи, фрукты, семена, орехи, семечки. Вместо промышленного сахара лучше есть мед, сухофрукты, сладкие фрукты. 7. Уменьшить потребление поваренной соли, мяса, алкоголя, солений, копченостей, консервантов. 8. Не есть слишк
ом холодную и слишком горячую пищу. 9. Все продукты как можно меньше подвергать тепловой обработке (для этого крупы, например, рекомендуется замачивать на 2—3 часа либо на ночь). 10. Больше пить свежеприготовленных соков или настои трав, ягод (свежих и сухих). 11. Вместо молока лучше употреблять кисломолочные продукты (йогурт, кефир, мацони, простоквашу и др.). 12. Соблюдайте правильное сочетание продуктов. При составлении меню как для здоровых, так и для больных людей необходимо учитывать определенные физиологические пределы пищеварительных желез, энзимов и соков. 13. Не употребляйте в пищу сырой соевый соус. Люди любят есть пельмени, вермишель или салаты, приправляя их соевым соусом. На самом деле эта привычка не является такой уж хорошей. Соевый соус изготавливается из пшеницы и соевых бобов, которые проходят необходимую обработку: сначала их готовят на пару, затем к ним добавляют выращенные в чистой среде специальные грибки и, выдерживая нужное время при соответствующей температуре и влажности, получают закваску. В нее добавляют определенной насыщенности раствор соли и оставляют бродить в течениеи 15 дней при температуре 40—50 "С. После этого в полученное сусло вливают горячую воду (около 80 °С), пропускают через фильтр, и соевый соус готов. Таким образом, приготовление соуса включает много технологических процессов и протекает достаточно длительное время. В силу этих причин продукт теряет необходимую чистоту. Поэтому не следует употреблять сырой соевый соус, а перед тем как полить пищу соусом, его нужно вскипятить. При обнаружении в нем частичек плесени процедите соус, прокипятите в течение 15 минут.
марта 13, 2008 -- Posted in Вейкан |
В свое время витамин Р представлял собой в официальной фармакопее обширную группу биофлавоноидов, включающей в себя около четырех тысяч веществ, ответственных за окраску листьев, цветов, плодов и стеблей растительного мира. Изучая их, ученые открывают огромные и еще слабо изученные возможности. Им суждено стать стандартной частью лечения рака, сердечно-сосудистых и воспалительных заболеваний. В свое, время около 20 лет, назад был выделен активный биофлавоноид - проантоцианидин из коры сосны. Всем известный пикнодженол. Это семейство обезвреживает даже еще более широкий спектр свободных радикалов, чем витамин Е — эталон антиоксидантной активности. Что такое антиоксиданты и почему они нам так необходимы? Кислород — это обоюдоострый меч. Без него мы не можем жить, но его излишек может быть смертельно опасным. К счастью, у организма есть способ справляться с этими, происходящими от кислорода, побочными продуктами, именуемыми «свободными радикалами», который позволяет нам в максимальной степени использовать кислород и при этом оставаться в живых. Ответ заключается в ценных защитных питательных веществах, известных под названием антиоксидантов. Если бы наши клетки не содержали этих веществ, мы бы умерли в течение нескольких секунд. Вы сидите перед камином, наслаждаясь гудящим пламенем. Без защитного экрана вылетающие из огня искры повредили бы вам ковер и мебель. Чем больше огонь, тем большего размера экран вам понадобится. Никто бы даже не подумал рисковать своей красивой мебелью, не используя экран досточных размеров. Точно так же обстоит дело с антиоксидантами. Искры, вылетающие из огня, — совсем как свободные радикалы, которые пролетают через наши клетки, когда мы сжигаем пищу ради получения энергии. Роль каминного экрана играют антиокислительные питательные вещества и ферменты в наших клетках, защищающие нас от этих повреждающих побочных продуктов. Чем большее количество источников свободных радикалов воздействует на вас — смог, эмоциональный и физический стресс, пестициды, загрязнение помещений, сигаретный дым, подгоревшая пища, избыточное потребление жидкого растительного масла, аэробные упражнения —, тем больше вам понадобится защитных питательных веществ, или антиоксидантов. Даже если вы не сталкиваетесь ни с чем из перечисленного выше, нормальные процессы обмена веществ все равно производят значительное количество свободных радикалов. Наиболее важными антиоксидантами являются витамин С, витамин Е, каротиноиды, цинк, селен и глутатион. Кроме того, N-ацетилцистеин, таурин, липоевая кислота, кофермент Qq, остро-пестро, куркумин, экстракт виноградных косточек и другие питательные вещества так же обладают защитным действием на клеточном уровне. Результаты, которые мы получаем при оптимальном потреблении антиоксидантов, весьма впечатляют. Исследования показывают, что антиоксиданты не только снижают риск многих заболеваний, но и замедляют процесс старения. Хотя болезни и старение представляют собой очень сложные процессы, они всегда связаны с избытком свободных радикалов. Рак, болезни сердца, артрит, болезнь Альцгеймера и преждевременное старение — вот лишь несколько недугов, которые происходят от того, что у организма нет адекватной защиты от свободных радикалов. Именно сочетание кислорода с питательными веществами-антиоксидантами позволяет использовать его с максимальной пользой для здоровья. Кислород подобен электричеству, которое приводит в действие наши бытовые приборы, а антиоксиданты — это защитные предохранительные кожухи, которые его изолируют и не дают ему сжечь ваш дом. Вам необходимо и то, и другое. Идет постоянная клеточная битва между свободными радикалами и антиоксидантами. Выиграйте эту битву. Если вы сделаете это, то будете наслаждаться здоровой, свободной от болезней жизнью, где каждый день будет прожит в самой полной мере. Во Франции было замечено наименьшее количество заболеваний сердечно-сосудистой системы во всей Европе. Помимо этого, невзирая на частые возлияния и разнообразную кухню, французы меньше всех в просвещенной Европе страдают жировым гепатозом (разрастанием жировой ткани печени). А все дело было в ресвератроле — одном из проантоциадиновых биофлавоноидов, выделенных из косточек розового винограда. Этот эффект вызван очень высокой антиоксидантной активностью ресвератрола. Влияние ресвератрола на злокачественные опухоли было изучено доктором медицины Pezzuto в Университете штата Иллинойс США. Было установлено, что он п
