Китайские БАДы Тяньши

«Истина только та истинна, которая применима для всех» Виссарион. Последний завет БАДы, представление в обойме компании, обладают достаточно широким спектром действия и благодаря древним китайским рецептам сбалансированы по принципу инь-ян. Мы рассматриваем эти добавки как монопродукт с полисодержанием, т.е. в каждой капсуле или таблетке содержится несколько компонентов. Для того чтобы получить максимальный эффект от приема того или иного препарата, необходимо соблюдать несколько основных принципов. Все вы знаете, что пища поступает к нам через рот, таким образом мы получаем питательную ЦИ в восточном изложении, или просто энергию для существования. Вы хорошо знаете, как пища переваривается и продвигается по желудочно-кишечному тракту. (В предыдущих главах мы рассмотрели функцию каждого органа.) Но мы часто едим несовместимые продукты, не следим за регулярностью стула, грешим употреблением алкоголя и табакокурением. Все это нарушает правильную работу микрофлоры (в кишечнике взрослого человека живут полезные бактерии, их там около 1 кг 370 г и они непрерывно трудятся на наше с вами благо) и мускулатуры кишечника. Вот так должен выглядеть кишечник взрослого человека в идеале (рис. 5), такой нам его дала природа, а вот таким мы его сделали за 30—50 лет жизни. (Рис. 6) Наш кишечник растянулся, стал намного толще из-за постоянных воспалений, в гаустерах образовались карманы и в них начали образовываться каловые завалы, а сам просвет значительно сократился. По данным европейских хирургов в прооперированной толстой кишке, в удаленных частях, в основном содержатся застывшие, как камень, каловые массы, глисты и слизь-плесень. Грея организм при помощи полезных бактерий, кишечник напоминает свод печи, нуждающийся в основательной чистке. Вы помните, что согласно канонам китайской медицины к кишечнику отношение особое. Толстая кишка — зеркало здоровья человека, ибо на толстую кишку проецируются все жизненно важные органы человеческого организма, как вы видите на рис. 5. Для того чтобы гармонизировать свой организм, его надо прежде всего почистить. Но опять-таки, решив войти в систему и стать здоровым человеком, вам надо соблюдать некоторые правила, которые станут вашей нормой на всю жизнь. 1. Нежелателен прием пищи при усталости; в спешке; при переохлаждении; при перегревании; при проявлении сильных эмоций, особенно негативных (гнев, страх, грусть, сомнение); при высокой температуре, лихорадке; при различных болях; когда нет чувства голода; не следует есть до полного насыщения и перегрузки. Пищу следует тщательно пережевывать. 2. Одна из основных забот заключается в том, чтобы продукты питания были свежими, чистыми, качественными. 3. Питание должно не только загружать организм, но и обеспечивать его очищение от отходов, шлаков, затрудняющих строительство и обновление клеток. 4. Питание должно приносить радость, лечить, поддерживать настроение, тонус и физические способности человека, а не вести к заболеваниям. 5. Основой здорового питания должна стать не высоко- или низкокалорийная пища, а сбалансированность основных элементов — белков, жиров, углеводов, микроэлементов, витаминов, присутствие клетчатки, необходимых энзимов и гормонов. Об этом говорит нам и китайская медицина: человек на протяжении суток должен получать все 5 вкусов (горький, кислый, соленый, острый, сладкий) согласно внутренним биологическим часам. 36 Рис. 5. Проекция анатомических органов на толстую кишку по N. Walker (Куренцов П. И. Русский народный лечебник): 1 — рефлекс переваривания пищи; 2 — синус; 3 — евстахиева труба; 4 — глаза, уши; 5 -рефлекс пищеварения; 6 — тимус; 7 — молочные железы; 8 — щитовидная железа; 9 — околощитовидная железа; 10 - печень; 11 — желчный пузырь; 12 — сердце; 13 - легкие и бронхи; 14 - желудок; 15 — селезенка; 16 — поджелудочная железа; 17 — надпочечники; 18 -почки; 19 — половые железы; 20 — яичники; 21 - мочевой пузырь; 22 — половые органы (мужские и женские); 23 — предстательная железа. Рис. 6. Реальное состояние кишечника взрослого человек! с деформациями и угнетенными каловыми завалинами органами. (Заштрихованная область - каловые завалы.) 6. Употреблять, в основном, пищу в ее естественном состоянии, т.е. сырой — овощи, фрукты, семена, орехи, семечки. Вместо промышленного сахара лучше есть мед, сухофрукты, сладкие фрукты. 7. Уменьшить потребление поваренной соли, мяса, алкоголя, солений, копченостей, консервантов. 8. Не есть слишк
ом холодную и слишком горячую пищу. 9. Все продукты как можно меньше подвергать тепловой обработке (для этого крупы, например, рекомендуется замачивать на 2—3 часа либо на ночь). 10. Больше пить свежеприготовленных соков или настои трав, ягод (свежих и сухих). 11. Вместо молока лучше употреблять кисломолочные продукты (йогурт, кефир, мацони, простоквашу и др.). 12. Соблюдайте правильное сочетание продуктов. При составлении меню как для здоровых, так и для больных людей необходимо учитывать определенные физиологические пределы пищеварительных желез, энзимов и соков. 13. Не употребляйте в пищу сырой соевый соус. Люди любят есть пельмени, вермишель или салаты, приправляя их соевым соусом. На самом деле эта привычка не является такой уж хорошей. Соевый соус изготавливается из пшеницы и соевых бобов, которые проходят необходимую обработку: сначала их готовят на пару, затем к ним добавляют выращенные в чистой среде специальные грибки и, выдерживая нужное время при соответствующей температуре и влажности, получают закваску. В нее добавляют определенной насыщенности раствор соли и оставляют бродить в течениеи 15 дней при температуре 40—50 "С. После этого в полученное сусло вливают горячую воду (около 80 °С), пропускают через фильтр, и соевый соус готов. Таким образом, приготовление соуса включает много технологических процессов и протекает достаточно длительное время. В силу этих причин продукт теряет необходимую чистоту. Поэтому не следует употреблять сырой соевый соус, а перед тем как полить пищу соусом, его нужно вскипятить. При обнаружении в нем частичек плесени процедите соус, прокипятите в течение 15 минут.